Fiziksel aktivite; bedensel, ruhsal ve sosyal sağlığın korunması ve iyileştirilmesi açısından büyük bir öneme sahiptir. Günlük yaşamı mümkün oldukça aktif geçirmek sağlıklı bir yaşam için atılacak ilk adımdır.
Sağlıklı yaşam tarzının benimsenmesi ve fiziksel aktivitenin arttırılması amacıyla Ekim ayının ilk Pazar günü “Dünya Yürüyüş Günü” olarak belirlenmiş olup otuz yılı aşkın bir süredir, çeşitli etkinliklerle kutlanmaktadır. Dünya Yürüyüş Günü etkinlikleri ile gündelik hayatımızın içine fiziksel aktiviteyi entegre etmeyi teşvik etmek amaçlanmaktadır.